Направления

Аэройога

Аэройога - это союз принципов классической хатха йоги, элементов воздушной и художественной гимнастики, акробатики и даже танца. Специальная ткань (гамак) помогает легко выполнять перевернутые позы без опоры на пол, быстро снять напряжение в теле и растянуться. Приятные покачивания в гамаке помогут отвлечься от городской суеты, снять напряжение и побыть наедине с самим собой.

Достоинства:

  • занятия доступны каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки
  • здоровая спина и красивая осанка,
  • подвижность суставов и эластичность связок,
  • мышечный тонус и грациозное тело,
  • психо - эмоциональная разгрузка и снятия напряжения
  • гармония души и тела

Аэростретчинг

Аэро Стретчинг или растяжка в гамаке - класс направлен на развитие гибкости тела, эластичности мышц и связок. Особенно показано для тех, кто занимается на тренажерах, в фитнес залах, бегает и танцует.


Наша команда

О Нас

Мы сестры близнецы Суворовы Юля и Оля приветствуем Вас на нашем сайте. В 2015 году мы основали специализированную студию аэройоги и аэростретчинга в Москве и Санкт-Петербурге.

Коротко о нас:

Высшее образование (ПГУПС). Сертифицированные преподаватели по аэройоге, семинары Unnata Aerial Yoga (США). Сертифицированные преподаватели по Хатха - йоге (Patanjaly International Yoga Foundational Международная федерация йоги Патанжали, Индия). Авторы обучающей программы для преподавателей по аэройоге и аэростретчингу. Мастера спорта по художественной гимнастике. Опыт преподавания в сфере MIND BODY более 10 лет.


Суворова Юлия

Основатель и преподаватель Aeroyogastudio, 1988 г.р.

Образование высшее (ПГУПС). Сертифицированный преподаватель по аэройоге, семинары Unnata Aerial Yoga (США), по Хатха - йоге (Patanjaly International Yoga Foundational Международная федерация йоги Патанжали, Индия). Автор обучающей программы для преподавателей по аэройоге и аэростретчингу. Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт преподавания в сфере MIND BODY более 10 лет.

Кузнецова Ирина

Преподаватель Aeroyogastudio, 1989 г.р

Высшее образование (АТИСО). Сертифицированный преподаватель по аэройоге. Обучалась йоге в Индии, Ришикеш (Гималаи) у известного учителя Бал Микунд Сингху. Из его рук Ирина получила свой первый сертификат на право преподавания хатха-йоги. Там в Индии Ирина обучалась асанам, пранаяме, и сукша-вьяяме. Регулярно посещает семинары российских и зарубежных мастеров йоги, фитнеса и йогатерапии, повышает квалификацию. Пробовала себя во многих направлениях, таких как: хатха йога, аштанга йога, дживамукти йога, три йога. Обучалась в Федерации фитнес-аэробики России по направлению Персональный тренер. Будет счастлива делиться со своими учениками знаниями и растить крылья вместе!

Бурханова Азалия

Преподаватель Aeroyogastudio, 1990 г.р.

Высшее образование (БХУ им. Р. Нуреева, ГУУ). Сертифицированный преподаватель по аэройоге, сама практикует хатха - йогу. Инструктор по Kangoo jumping. Артист балета.


Галерея

Расписание

понедельник 16.04
вторник 17.04
среда 18.04
четверг 19.04
пятница 20.04
суббота 21.04
воскресенье 22.04
Хатха йога 09:30-11:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 4
Аэройога 09:00-10:30 Суворова Юлия
Нет свободных гамаков
Аэройога 09:00-10:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 4
Хатха йога 09:30-11:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 5
Аэройога 12:30-14:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 3
Мастер класс "Секрет шпагата" 17:00-20:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Аэройога 20:00-21:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 3
Аэройога 21:00-22:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 2
понедельник 23.04
вторник 24.04
среда 25.04
четверг 26.04
пятница 27.04
суббота 28.04
воскресенье 29.04
Аэройога 09:30-11:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 5
Аэройога 09:00-10:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 5
Обучающий курс "Инструктор аэройоги и аэростретчинга" 10:00-19:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 2
Обучающий курс "Инструктор аэройоги и аэростретчинга" 10:00-19:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 3
Обучающий курс "Инструктор аэройоги и аэростретчинга" 10:00-19:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 3
Аэройога 21:00-22:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 3
Аэройога 21:00-22:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 5

Записаться на персональное занятие

Обучение

27 апр. 29 апр.

Аэройога и Аэростретчинг. Базовый уровень

✔ 24 часа теории и практики;

✔ особенности построения урока аэростретчинка и аэройоги;

✔ освоение позиций начального уровня;

✔ корректное выполнение позиций в гамаке;

✔ изучение основных висов;

✔ работать с возможными ошибками учеников;

✔ составление собственной программы;

✔практический экзамен на группе учеников;

✔ сертификация.

Наши цены

Разовое занятие Абонемент 5 занятий Абонемент 10 занятий Абонемент 20 занятий
Аэройога 1 100 4 000 7 500 14 000
Аэростретчинг 1 100 4 000 7 500 14 000
Персональное

3 000

Подарочный сертификат

Подарочный сертификат Aeroyogastudio - идеальный подарок для близких и родных Вам людей! Сами выбирайте на какую именно сумму Вы хотите приобрести сертификат. Сумма сертификата должна быть эквивалентна стоимости любых абонементов или персональных занятий. Сертификат действует именно в той студии где Вы его приобрели.

Контакты

г. Москва, Чистопрудный бульвар 25
+7(965)398-33-23