Направления

Аэройога

Аэройога - это союз принципов классической хатха йоги, элементов воздушной и художественной гимнастики, акробатики и даже танца. Специальная ткань (гамак) помогает легко выполнять перевернутые позы без опоры на пол, быстро снять напряжение в теле и растянуться. Приятные покачивания в гамаке помогут отвлечься от городской суеты, снять напряжение и побыть наедине с самим собой.

Достоинства:

  • занятия доступны каждому, вне зависимости от возраста и физической подготовки
  • здоровая спина и красивая осанка,
  • подвижность суставов и эластичность связок,
  • мышечный тонус и грациозное тело,
  • психо - эмоциональная разгрузка и снятия напряжения
  • гармония души и тела

Растяжка в гамаках

Растяжка в гамаках - класс направлен на развитие гибкости тела, эластичности мышц и связок. Особенно показано для тех, кто занимается на тренажерах, в фитнес залах, бегает и танцует.


Наша команда

О Нас

Мы сестры близнецы Суворовы Юля и Оля приветствуем Вас на нашем сайте. В 2015 году мы основали специализированную студию по Аэройоге и Растяжке в гамаках в Москве и Санкт-Петербурге.

Коротко о нас:

Высшее образование (ПГУПС). Квалификация НГУ имени П.Ф Лесгафта, Сертифицированные преподаватели по аэройоге, семинары Unnata Aerial Yoga (США). Сертифицированные преподаватели по Хатха - йоге (Patanjaly International Yoga Foundational Международная федерация йоги Патанжали, Индия). Авторы обучающей программы для преподавателей по аэройоге и растяжке в гамаках. Мастера спорта по художественной гимнастике. Опыт преподавания в сфере MIND BODY более 10 лет.


Суворова Юлия

Основатель и преподаватель Aeroyogastudio, 1988 г.р.

Образование высшее (ПГУПС). Сертифицированный преподаватель по аэройоге, семинары Unnata Aerial Yoga (США), по Хатха - йоге (Patanjaly International Yoga Foundational Международная федерация йоги Патанжали, Индия). Автор обучающей программы для преподавателей по аэройоге и аэростретчингу. Мастер спорта по художественной гимнастике. Опыт преподавания в сфере MIND BODY более 10 лет.

Кузнецова Ирина

Преподаватель Aeroyogastudio, 1989 г.р

Высшее образование (АТИСО). Сертифицированный преподаватель по аэройоге. Обучалась йоге в Индии, Ришикеш (Гималаи) у известного учителя Бал Микунд Сингху. Из его рук Ирина получила свой первый сертификат на право преподавания хатха-йоги. Там в Индии Ирина обучалась асанам, пранаяме, и сукша-вьяяме. Регулярно посещает семинары российских и зарубежных мастеров йоги, фитнеса и йогатерапии, повышает квалификацию. Пробовала себя во многих направлениях, таких как: хатха йога, аштанга йога, дживамукти йога, три йога. Обучалась в Федерации фитнес-аэробики России по направлению Персональный тренер. Будет счастлива делиться со своими учениками знаниями и растить крылья вместе!

Галерея

Расписание

понедельник 19.08
вторник 20.08
среда 21.08
четверг 22.08
пятница 23.08
суббота 24.08
воскресенье 25.08
Аэройога 10:00-11:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Аэройога 10:00-11:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Обучающий курс "Аэройога и Растяжка в гамаках" 10:00-17:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 1
Обучающий курс "Аэройога и Растяжка в гамаках" 10:00-17:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 1
Обучающий курс "Аэройога и Растяжка в гамаках" 10:00-17:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 1
Аэройога 12:00-13:30 Самат Руслан
Свободных гамаков: 5
Аэройога 21:00-22:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 4
Аэройога 21:00-22:30 Самат Руслан
Свободных гамаков: 4
понедельник 26.08
вторник 27.08
среда 28.08
четверг 29.08
пятница 30.08
суббота 31.08
воскресенье 01.09
Аэройога 10:00-11:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Аэройога 10:00-11:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Аэройога 10:00-11:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Детская аэройога 10:00-11:00 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 4
Аэройога 12:00-13:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Аэройога 21:00-22:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 6
Аэройога 21:00-22:30 Суворова Юлия
Свободных гамаков: 5

Записаться на персональное занятие

Обучение

23 авг. 25 авг.

Аэройога и Растяжка в гамаках

✔ 24 часа теории и практики;

✔ особенности построения практики аэройоге и растяжке в гамаках;

✔ освоение позиций начального уровня;

✔ корректное выполнение позиций в гамаке;

✔ изучение основных висов;

✔ работать с возможными ошибками учеников;

✔ составление собственной программы;

✔практический экзамен на группе учеников;

✔ сертификация.

Наши цены

Цена, руб. Описание
Пробное занятие

800 / Любое групповое занятие для новичков

Разовое занятие

1 100 / Любое групповое занятие

Абонемент на 5 занятий

4 000 / Любые групповые занятия. Действует 1 месяц

Абонемент на 10 занятий

7 500 / Любые групповые занятия. Действует 2 месяца

Абонемент на 20 занятий

14 000 / Любые групповые занятия. Действует 3 месяца

Персональное занятие

3 000 / Персональное занятие с преподавателем в удобное для Вас время

Персональное занятие для двоих

4000 / Персональное занятие с преподавателем для двоих в удобное для Вас время

Подарочный сертификат

От 1 100 / Подарочный сертификат Aeroyogastudio - идеальный подарок для близких и родных Вам людей! Сами выбирайте на какую именно сумму Вы хотите приобрести сертификат. Сумма сертификата должна быть эквивалентна стоимости любых абонементов или персональных занятий. Сертификат действует именно в той студии где Вы его приобрели.

Контакты

г. Москва, Чистопрудный бульвар 25
+7(965)398-33-23